Verstikking voorkomen door voedsel

Je kan zelf een hoop doen om verslikking of verstikking te voorkomen. Met de volgende eenvoudige maatregelen maak je de kans dat het gebeurt een heel stuk kleiner. Verstikking wordt niet enkel veroorzaakt door voedsel, maar kleine objecten of voorwerpen kunnen eveneens een dodelijke afloop hebben.

Bewaar kleine voorwerpen dus ook altijd buiten het bereik van kleine kinderen, voor je het weet zit het in de mond van je kleine!

Ergste nachtmerrie ouders

Het is een nachtmerrie voor elke ouder: je kind zien stikken. In Nederland stikt jaarlijks een aantal kinderen in voedsel of kleine voorwerpen. Gelukkig zijn er maatregelen die je kunt nemen om het risico op verstikking te minimaliseren. Welke voedingsmiddelen vormen een risico en hoe kun je verstikking voorkomen?

Verstikking bij jonge kinderen

Verstikking is een voornaamste doodsoorzaak bij kinderen onder de vier jaar. Ze lopen een verhoogd risico op verslikken omdat hun mondmotoriek nog niet volledig ontwikkeld is. Kinderen moeten nog leren hoe ze hun mond-, keel- en tongspieren effectief kunnen coördineren. Bovendien is de slikreflex nog in ontwikkeling. Het is pas rond het vijfde levensjaar dat deze vaardigheden volledig ontwikkeld zijn en een kind zijn slik- en kauwtechnieken goed kan beheersen.

Verschil verstikking en verslikking

Verslikking en verstikking lijken misschien op elkaar, maar zijn verschillend. Als een kind zich verslikt, kan het nog steeds effectief hoesten. Meestal kan het door krachtig te hoesten hetgeen waarin het zich verslikt heeft, naar buiten werken. Hoewel het er onaangenaam uitziet, is het niet levensbedreigend omdat er nog steeds lucht in en uit gaat. Verslikken gebeurt vaak wanneer je baby begint met eten. Het kan schrikwekkend zijn, maar het is ook een positief teken dat de kokhalsreflex van je baby goed functioneert.

Bij verstikking treedt een ernstig probleem op: er kan geen lucht meer in of uit. De luchtpijp is geblokkeerd. Een kind dat verstikt, hoest zwak of helemaal niet, wordt benauwd en kan blauw of rood aanlopen. Als er binnen enkele seconden geen verbetering optreedt, moet men direct eerste hulp bieden.

Voedsel met een verhoogd verstikkingsrisico

Omdat jonge kinderen hun mondspieren nog niet volledig beheersen, vormen bepaalde voedingsmiddelen een extra risico. Vooral ronde en gladde objecten kunnen gemakkelijk in de luchtpijp schieten en daar vast komen te zitten.

Zelfs zacht en kneedbaar voedsel, zoals knakworsten of marshmallows, kan vast komen te zitten in de luchtpijp. De luchtpijp van jonge kinderen is bijzonder smal, ongeveer zo dik als een pink. Wanneer een rond stukje knakworst vast komt te zitten, kan dit snel leiden tot een volledige afsluiting van de luchtpijp.

Wees extra alert bij de volgende producten. Door de bijbehorende adviezen op te volgen, kun je het risico op verstikking aanzienlijk verminderen.

Voedingsmiddel	Wat te doen?
Cherrytomaatjes	Snijd in vieren
Druiven	Snijd in de lengte in vieren
Blauwe bessen	Snijd in tweeën en de grotere in vieren
Hele noten	Hak fijn en vermeng door het eten
(Rauwe) wortels	Snijd in dunne plakjes en snijd deze in vieren
(Knak)worsten	Snijd in de lengte doormidden en verdeel ze in stukjes van één centimeter
Appels	Snijd de partjes in smalle schijfjes of rasp ze
Kleine harde snoepjes	Geef dit niet, het is geen geschikt snoepgoed voor baby’s en peuters
Marshmallows	Geef dit liever niet, het is erg vervormbaar en heeft een onveilig formaat
Lolly’s	Geef dit bij voorkeur niet, dit is onveilig snoepgoed voor jonge kinderen
Honden- en kattenbrokjes	Houd je kind in het oog als je huisdier eet en haal het bakje gelijk weer weg zodra je huisdier uitgegeten is
M&M’s en Smarties	Geef dit niet, het heeft een onveilige vorm en het oppervlak is glad
Popcorn	Geef dit niet, het is droog of plakkerig en daardoor lastig voedsel voor kleine kinderen

Er zijn verschillende stappen die je zelf kunt ondernemen om verslikking en verstikking te vermijden. Door deze eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen, verklein je aanzienlijk de kans dat het voorkomt.

Geen eten, wel risicovol

Verstikking wordt niet altijd veroorzaakt door voedsel; kleine objecten kunnen ook een gevaar vormen. Zorg ervoor dat de volgende items niet binnen bereik van je kind zijn.

Als je kind toch dreigt te stikken

Wanneer de situatie uit de hand lijkt te lopen, is het cruciaal om kalm te blijven. Dit stelt je in staat om duidelijk na te denken en passende hulp te bieden. Bel onmiddellijk 112; niet alleen zal er een ambulance worden gestuurd, maar de persoon aan de telefoon kan je ook instructies geven over wat te doen.

Je kunt een baby op zijn buik op je onderarm leggen en ondersteunen. Laat je arm rusten op je bovenbeen. Vervolgens probeer je met klopjes tussen de schouderbladen of borstcompressies het vastzittende voorwerp te verwijderen. Een ouder kind kun je over je knie leggen en een anti verstikkings apparaat gebruiken.